試合：京都府南部の中体連の大会の準決勝と決勝
概要：試合と試合の間
引き続き、２０２２年１２月１１日、京都府南部の中体連の大会の準決勝と決勝の副審２試合。
１１時開始の１試合目が終わって、時計をみたら１２時過ぎ。
２試合目が始まったので、前半だけ観戦したあと、１２時半ごろに駐車場に戻って、自分の車の中で昼ごはんと痛めている膝のアイシング。昼ご飯を食べても１３時頃でまだ２時間も時間があったので、膝を冷やしながら、１４時前にアラームをセットしてちょっとだけ仮眠を取りました。
アラームより先に目が覚めましたが、一瞬ここがどこか分からなくなりました。
目覚めはまあまあ良かったし、膝もそれほど痛みを感じなかったので、準備をしてもう一度グラウンドに向かいましたが、晴れていて１２月にしてはまあまあ暖かかった午前中とは違い、曇り空で気温も結構下がっていて、しかもそこそこ強い風が吹いていているという最悪のコンディションになってました。
試合前に準備運動をしましたが、かなりの寒さで体全体が完全に冷えていて動きづらく、準備運動でちょっと走ったら、太ももの裏が攣ってしまうんじゃないかと思う違和感がしました。
これは入念に準備しないと本当に足が攣ってしまうと思い、寒い中ストレッチとかしましたが、風が強くて気温もが低いのでウォーミングアップどころではなく、膝も不安なので闇雲に走って体温を上げるのも出来ずに困りました。
このあと書きますが、２試合目は延長＆ＰＫまでいったので、結局７０分副審する事になりましたが、まあ、なんとかやり切る事はできました。
試合前のウォーミングアップ用にもっと暖かいウェアとかいるのかな？
他の人がどうしてるか今度聞こう。
